Méditation « Ma boussole »
Mardi 5 août 18h15-19h15
Que vous n’ayez jamais médité ou que vous méditiez régulièrement, ce rendez-vous est parfait pour vous !
Cette méditation vous propose un voyage intérieur pour ne penser qu’à vous. Vous allez vous relier à vos besoins, à vos valeurs et remplacer les sensations de fatigue ou de mal-être par un sentiment de quiétude et de sérénité.
Vous repartirez revigorée et en paix.
Tarif : 20€/personne.
15€/personne si vous venez à deux ou plus. Réservation obligatoire, places limitées.
Lieu : 28, rue Alfred Kastler 76130 Mont Saint Aignan
Atelier « Rencontre ton corps »
Mercredi 20 août 14h-17h
Il ne se passe pas un mois sans que notre corps nous envoie un message. Une tension, des douleurs, le ventre, les trapèzes, le dos… Confortable ou douloureux, il nous parle.
Cet atelier est l’occasion de vous mettre à son écoute, quelque soit son état du moment. Vous allez apprendre à vous relier à lui, à le ressentir avec précision, à le détendre.
Durant cet atelier, nous allons le chouchouter et lui apporter toute l’attention qu’il mérite.
Vous repartirez amoureuse de lui, en ayant pris conscience de tout ce qu’il vous apporte, et avec l’envie de prendre soin de lui le mieux possible, de façon simple.
Tarif : 80€/personne
Lieu : Beaubec-la-Rosière (proximité de Forges-les-Eaux)
Au plaisir de partager ces moments avec vous !
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